Kosár
A kosár üres. kosár megtekintése

Dan John - Beavatkozás

Nagyobb kép Dan John - Beavatkozás

amit vásárlóink mondtak a termékről

 

Értékeld elsőként!

Cikkszám: 387666

  • Jaffa Kiadó, 2015 | 240 oldal

 

részletes leírás

Mennyiség: db

2.421 Ft
2.690 Ft
  • Raktáron

    Nézd meg mások milyen hasonló terméket vásároltak:

    részletes leírás

    Két lehetőséged van. Ha szerencsés vagy, akkor a felső tagozatban vagy a középiskolában olyan tornatanárhoz kerülsz, aki megtanítja neked az alapvető mozgásokat, lépésről lépésre elmagyarázza az olimpiai emeléseket, az erőemeléseket, foglalkozik a mobilitással, a hajlékonysággal, a kettlebell-technikákkal és az akrobatikus gyakorlatokkal. A másik, hogy követed a Beavatkozást! A legtöbbünknek ez a lehetőség jut... Az öt elv ezek adják meg a választ. Ám természetesen a valódi kulcsot maguk a kérdések jelentik! 1) A zsírmentes testtömeg és az ízületi mobilitás céljából végzett erőedzés minden másnál hatékonyabb. 2) Az alapvető emberi mozgások jelentik az alapot. 3) Folyamatosan ellenőrizni kell a teljesítményt és a hiányosságokat. 4) A kerti pad edzést és a buszmegálló pad edzést együtt kell alkalmazni, folyamatosan. 5) Mindig törekedj a tökéletes és elegáns végrehajtásra! Mindig is azt mondtam, hogy egy edző számára az a legnagyobb dicséret, ha azt mondják, hogy tényleg érti a dolgát, és azt is tudja, hogyan írja le. Olvasd el, tetszeni fog! (Michael Boyle) Szeretem Dan John megközelítését, mert visszatér az alapokhoz, mégis progresszív, összekapcsolja az edzés fizikai és szellemi oldalát, figyel a részletekre, és képes arra, hogy saját belső korlátaink felfedezésére ösztönözzön. (Todd Durkin)

    amit vásárlóink mondtak a termékről

    Ez a név fog megjelenni a hozzászólásnál (kötelező)

    Pl.: Könnyű használat, jó ár

    Pl.: Könnyen karcolódik, lassú menü

    Min. 6 karakter
    Az elküldött értékelés néhány percen belül jelenik meg az oldalon.

    • Kötelező megadni a nevet, ami legalább 2 karakter hosszú kell legyen!
    • Az értékelés szövege legalább 6 karakter kell legyen!

    Fórumszabályzat, moderálási elveink


    Összehasonlítás: 0 db termék
    Összeset törli
    Kijelöltek összehasonlítása
    Legfeljebb 4 termék összehasonlítására van lehetőség.
    Összehasonlításhoz jelöljön ki legalább két terméket!
    A kiválasztott termék nem hasonlítható össze az összehasonlító listán található többi termékkel. Kívánja a listát törölni?

    Kérjük, várj!