Kosár
A kosár üres. kosár megtekintése

Boros Szilvia; Fekete Krisztina; Lelovics Zsuzsanna - Sporttáplálkozás szabadidő-sportolóknak

Nagyobb kép Boros Szilvia; Fekete Krisztina; Lelovics Zsuzsanna - Sporttáplálkozás szabadidő-sportolóknak

amit vásárlóink mondtak a termékről

 

Értékeld elsőként!

Cikkszám: 209499

  • Cser Kiadó, 2012 | 108 oldal | ISBN: 9789632782263

 

részletes leírás

Mennyiség: db

2.490 Ft
  • SZUPER HETES

    Igényelj Cetelem hitelkártyát és azonnal 7% kedvezménnyel vásárolhatsz szaküzleteinkben! Az ajánlat más kedvezménnyel összevonható.

    2.316 Ft-ért elvihető!

    További információ

    Raktáron

    • Személyes átvétel szaküzletünkben

      Azonnal foglalható és 12 munkanap múlva átvehető bármelyik szaküzletünkben. Hol van raktáron?

    • Ingyenes személyes átvétel az országszerte több, mint 60 FOXPOST csomagautomata egyikén.

      Azonnal foglalható és a hétköznap 12:00 óráig beérkezett rendelések akár már aznap átvehetők. Tekintsd meg a FOXPOST csomagautomaták listáját!

    • Ingyenes személyes átvétel az ország több, mint 700 Pick Pack Pont egyikén

      Azonnal foglalható és átvehető akár 12 munkanapon belül. Tekintsd meg a Pick Pack Pontok listáját!

    • Ingyenes személyes átvétel az országszerte több, mint 80 WEBOX csomagautomata egyikén.

      Azonnal foglalható és átvehető akár 12 munkanapon belül Tekintsd meg a Webox pontok listáját!

    • Ingyenes házhoz szállítással az ország bármely településére

      Azonnal foglalható és akár 12 munkanapon belül ingyen kiszállítjuk otthonodba!!

    Nézd meg mások milyen hasonló terméket vásároltak:

    részletes leírás

    Testünk optimális - lelki, szellemi és fizikai - működéséhez fontos, hogy a tápanyagfelvétel arányban legyen a felhasználással. A szabadidő-sportoló táplálkozása alapvetően nem tér el az egészséges táplálkozástól, a különbség főként a nagyobb folyadék- és energiaigényben van. Az energia-, fehérje-, szénhidrát-, folyadék-, ásványianyag- és vitaminpótlás kérdéséről általánosságban azt mondhatjuk, hogy a szükségletek a fizikailag inaktív vagy kevéssé aktív személyekéhez képest bizonyos mértékig nőnek. Könyvünk gyakorlati tanácsokat ad az egészséges táplálkozáshoz, az edzések és a versenyek hatékony teljesítéséhez szükséges megfelelő étkezésről. Reméljük, hozzájárulunk ahhoz, hogy Olvasóink a tudatos táplálkozás kialakítása után még több sporteseményen sikeresen szerepeljenek. A tartalomból: A testedzés szerepe az egészségmegőrzésben A korszerű, „sportos” táplálkozás Az egészséges élelmiszerek csoportosítása Energiát adó tápanyagaink Makrotápanyagok Mikrotápanyagok Különböző sportágak táplálkozási kívánalmai Sportágak jellemzői és energiaszükségletük A folyadékpótlás a szabadidősportban Mit együnk/igyunk edzés és verseny előtt, közben, után? Egészséges életmód - energia-egyensúly Az optimális testösszetétel kialakítása Az optimális testtömeg elérése és az alak formálása Testtömegcsökkentés Testtömegnövelés Erőfejlesztés Alakformálás Sportolás és táplálkozás a várandósság idején „Szuperételek, szuperitalok” Evészavarok és a sport

    amit vásárlóink mondtak a termékről

    Ez a név fog megjelenni a hozzászólásnál (kötelező)

    Pl.: Könnyű használat, jó ár

    Pl.: Könnyen karcolódik, lassú menü

    Min. 6 karakter
    Az elküldött értékelés néhány percen belül jelenik meg az oldalon.

    • Kötelező megadni a nevet, ami legalább 2 karakter hosszú kell legyen!
    • Az értékelés szövege legalább 6 karakter kell legyen!

    Fórumszabályzat, moderálási elveink


    Összehasonlítás: 0 db termék
    Összeset törli
    Kijelöltek összehasonlítása
    Legfeljebb 4 termék összehasonlítására van lehetőség.
    Összehasonlításhoz jelöljön ki legalább két terméket!
    A kiválasztott termék nem hasonlítható össze az összehasonlító listán található többi termékkel. Kívánja a listát törölni?

    Kérjük, várj!